Comida tailandesa para mantener la línea

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Comida tailandesa para mantener la línea

Los principales platos de la comida asiática en Valencia y, especialmente de la comida tailandesa, incluyen frituras, carne de cerdo, leche de coco, arroz o fideos. Sin embargo, por norma general, los tailandeses tienen una constitución física bastante delgada. ¿Los ingredientes de esta gastronomía ayudan a quemar grasa? ¿O serán los hábitos alimenticios de los tailandeses los responsables de su cuidada línea?

En realidad, los dos factores colaboran para mantener la línea y quemar grasa ya que, además de incluir alimentos que estimulan el metabolismo, el hecho de ingerir menos cantidad y menores porciones a lo largo del día también son muy favorables. En cuanto a los ingredientes, la leche de coco – muy utilizada en la comida asiática en Valencia – aporta a los platos menor cantidad y una grasa más sana que la manteca y la nata tradicionalmente utilizadas en los platos occidentales.

La combinación de vegetales frescos y arroz hervido con cantidades pequeñas de carne colaboran para una sensación de saciedad, además de aportar vitaminas y nutrientes que ayudan a quemar grasas: una mezcla rica y muy sana. Asimismo, el arroz substituye el pan y también disminuye la necesidad de consumir carnes y sus grasas insaturadas.

Los pimientos frescos y en polvo incorporados por la dieta tailandesa también son la clave a la hora de combatir la grasa gracias a la presencia de la capsaisina, un compuesto con muchas propiedades benéficas que aumenta la velocidad del metabolismo y que sigue quemando grasas por lo menos tres horas después de su ingesta.

Si te apetece disfrutar de una rica y sana gastronomía y a la vez cuidar tu línea, en el Restaurante Little Thai te ofrecemos la más amplia variedad de platos.

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